Strik en pause: Din guide til mindful strik

En anderledes strikkebog om at lindre og forebygge stress ved at kombinere strik og mindfulness-meditation.
Bogen indeholder:
- Introduktion til mindful strik
- 11 guidede strikkepauser.
- 18 opskrifter udviklet til mindful strik
- Nyttig information om valg af garn, strikkepinde og farver.
- Gennem anerkendte teorier, internationale undersøgelser og forfatterens 40 års strikkeerfaring gives svar på, hvorfor netop strikketøjet
giver så god mening i relation til stress og det almene velbefindende.

Målgruppe: Voksne der ønsker afstressning, mental ro og forbedret evne til at være i nuet.

Forudsætninger: Glæde ved at strikke.

Lektørudtalelse fra DBC: 'En virkelig dejlig bog...Bør købes til alle biblioteker'

Bredde: 20.0

Antal Sider: 192

Højde: 26.0

Nettovægt: 0.98 kg

Bruttovægt: 0.98 kg

Forfatter: Lene Krüger

Bogform: Hardback

Forlag: Knitters Agenda