Idrættens træningslære

Idrættens træningslære er en uundværlig fagbog, der samler den generelle træningslære, og med et forskningsbaseret udgangspunkt præsenterer den opdaterede viden inden for dette felt. I bogen inddrages og eksemplificeres også elementer fra den mere specifikke træningslære, hvor fokus er på enkelte idrætsgrene og helt specifikke valg og metoder anvendt i det regi.

Denne 3. udgave af Idrættens træningslære er helt omstruktureret og gennemgribende revideret i forhold til sidste udgave, og nu inddelt i seks dele som alle er skrevet af skandinaviske forskere inden for hver deres respektive fagområder. Delene består af:

1. Træningslærens grundlæggende begreber og principper
2. Grundlæggende behandlingsprogram for præstationsudvikling
3. Trænerrollen
4. Træningsprocessen
5. Træningsformer og træningsmetoder
6. Andre vigtige temaer i træningslære.

Bogen er som udgangspunkt rettet mod læsere med en baggrund eller erfaring inden for træning og præstationsoptimering, og vil i undervisningssammenhæng være yderst relevant i gymnasiet, på idrætshøjskoler og højere uddannelser med fokus på idræt og fysisk aktivitet.

Bredde: 20.4

Antal Sider: 656

Højde: 27.8

Nettovægt: 1.781 kg

Forfatter: Jørn Wulff Helge

Bogform: Indbundet

Forlag: Gyldendal

Bruttovægt: 1.781 kg