Flow i hverdagen

Med udgangspunkt i Mihaly Czikszentmihalyis flowteori giver forfatterne en indføring i flow og forklarer, hvordan vi bruger flow som et bevidst redskab til at navigere bedre i en stresset hverdag.

Flow er en retning inden for positiv psykologi som tager udgangspunkt i det, som gør, at vi fungerer godt og kan udvikle vores potentiale. Flow kan opleves på forskellige måder og beskrives gerne som magiske øjeblikke. Det kan opstå i mødet med andre mennesker, på idrætsbanen, i jobsammenhæng eller gennem kulturelle oplevelser.

I Flow i hverdagen møder vi mennesker som fortæller om deres forhold til flow. Forfatterne har bl.a. interviewet en fodboldtræner, en forfatter og en multikunstner, der fortæller hvordan de bruger flow bevidst i hverdagen. Indeholder også interviews med Mihaly Czikszentmihalyi, Antonella Delle Fave og Martin Seligman om deres flowforskning.

Bredde: 17.0

Antal Sider: 208

Højde: 24.0

Nettovægt: 0.39 kg

Bruttovægt: 0.39 kg

Forfatter: Frans Ørsted Andersen, Nina Hanssen

Bogform: Hæftet

Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S