Fitness Testning

Populær opslagsbog medallround fysisk testning med nemme fitness tests, der kan udføres i et fitnesscenter, i en gymnastiksal, sportshal eller i hjemmet. De fleste tests og selvtestskan udføres med kroppen alene eller få, små, billige redskaber. Der forudsættes ikke adgang til specialudstyr. Tre komplette testprogrammer, testskemaer, profilskemaer og over 40 fitnesstests samt Fitnessbarometer og Fitness Profil til motivation af fysisk inaktive og fysisk aktive. For personlige trænere, fitness instruktører, fysioterapeuter, idrætsstuderende, idrætsundervisereog supermotionister. Gennemillustreret. 144 sider.

Bredde: 21.0

Antal Sider: 144

Højde: 29.6

Nettovægt: 0.432 kg

Bruttovægt: 0.432 kg

Forfatter: Marina Aagaard

Bogform: Hæftet

Forlag: Forlaget Aagaard