Essentiel Yoga

Essentiel Yoga er en perfekt begynder guide for alle, der ønsker at lave yoga øvelser derhjemme. Omfatter alle de væsentlige færdigheder, poseringer og holdninger. Der er 24 lektioner af 1 times varighed med step by Step fotos som bringer læseren gennem øvelserne i eget pace. Afsnit med tip og gode råd til alle øvelserne. Ekstra klummer for avancerede versioner af øvelserne.

Højde: 20.3

Bruttovægt: 0.6 kg

Bredde: 21.6

Nettovægt: 0.6 kg

Antal Sider: 160

Forfatter: Sarah Herrington

Bogform: Hardback

Forlag: Exlibris Media ApS