Den lille bog om mindfulness

Mindfulness er den lette metode til roligt at give slip på stress og til at være i øjeblikket. Det er vejen til at finde langsomheden frem i den moderne verden uden at skulle meditere i timevis – her drejer det sig om enkelte 5-10 minutters øvelser.

Højde: 15.5

Bredde: 11.3

Bruttovægt: 0.15 kg

Nettovægt: 0.15 kg

Antal Sider: 96

Forfatter: dr. Patrizia Collard

Bogform: Hæftet

Forlag: Turbine