Begynderyogabogen

En lettilgængelig og indbydende yogabog for begyndere og letøvede. En enkel vejviser til mindre stress, større styrke, slankere krop, bedre søvn og i det hele taget større velvære.

Bogen giver læseren alt, hvad der er nødvendigt for straks at komme i gang med yoga og ayurveda. Indeholder en masse øvelser, lige til at gå i gang med. Bogen er smukt og farverigt illustreret.

Bredde: 17.9

Højde: 25.2

Antal Sider: 292

Bruttovægt: 0.797 kg

Nettovægt: 0.797 kg

Forfatter: Karen Pallisgaard

Bogform: Indbundet

Forlag: Gyldendal